Pilates & Yoga in Uster...

 … & noch so viel mehr wartet auf dich! 

Sehnst du dich nach einer Pause im Alltag?

Möchtest du etwas für dich, deinen Körper & dein Wohlbefinden tun?

Spürst du den Wunsch, dich bewusst zu bewegen und zu spüren? 

 

Dann bist du bei mir im Studio richtig! In einer persönlichen Atmosphäre mit bis zu 12 Teilnehmern bewegen wir uns auf 84 m² achtsam und bewusst, sodass wir in Kontakt mit uns selbst kommen. Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe – all das erwartet ich bei Qi-Gong, Yoga und Pilates in Uster. 

 

… neu begrüsse ich dich ab 1. September an der Seestrasse 147, 8610 Uster.

 

KURSE: jetzt auch Online! Mehr dazu hier.


Yoga

  Eine Oase nur für dich!

Raum & Zeit für achtsame Bewegung, bewusste Kräftigung & ein Ankommen bei dir!

Pilates

   Stärke dein Kraftzentrum achtsam & in Verbundenheit mit deiner Atmung. Ein ganzheitliches Training für Körper & Geist!

Yo-Pil

 Bist du bereit für eine Mischung aus

öffnendem Yoga & stärkendem Pilates?