Donnerstag von 18:15- 19:15 Uhr
YIN und YANG Yoga
Genau so unterschiedlich wie wir alle sind, sind auch unsere Bedürfnisse an die Yoga-Praxis. Manche bevorzugen einen aktiven Yoga-Flow andere eher einen ruhigeren. Bei einer ruhigeren Yogapraxis (YIN) entsteht viel Raum, um in den eigenen Körper zu spüren und Veränderungen wahrzunehmen bei einem aktiven Yoga-Flow (Yang) erfahren wir Kraft und Beweglichkeit.
Aus meiner Sicht gibt es eigentlich nur ein YOGA, ein Zustand der Einheit, indem unser Denken stiller wird und nebenbei der Körper kräftiger und gesünder. Ich freue mich sehr, wenn der eine oder andere Impuls den Weg in deine Yoga-Praxis und von der Matte aus auch in dein Herz und dein Leben findet.
YIN YOGA mit Yoga Nidra
Freitag 17. März 2023 Zeit: 18:30 - 20:00
Freitag 14. April 2023 Zeit 18:30 - 20:00
oder
Samstag 15. April 2023 Zeit: 10:00 - 11:30
an der Seestrasse 147, 8610 Uster
Ich freue mich auf dich🙏
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