Qi-Gong in der Natur

Qi-Gong - eine faszinierende Welt der Bewegungskünste, der harmonischen Atmung und der geistigen Konzentration. 

Die sanften und doch kraftvollen Übungen stärken deine körpereigene Lebenskraft „Qi“ (ausgesprochen «Tschi») und entspringen eines über dreitausend Jahre alten chinesischen Tradition voller Weisheiten und Schätze. 

Auf eine friedliche Art entdeckst du deinen Körper, aktivierst deine Selbstheilungskräfte und minderst Stresssymptome. Deine körperlichen, geistigen und seelischen Funktionen finden wie von selbst in einen harmonischen Einklang und stärken so deine Konzentration, deine Koordination und dein Immunsystem. 

 

Um den ganzheitlichen Ansatz im Qi-Gong zu fördern, praktizieren wir die Übungen draussen in der Natur. So findest du umgeben von Grün und die frische Waldluft einatmend zurück zu deiner Mitte - lass sie uns spüren und unsere Essenz in die Welt hinaustragen! 

 

Qi-Gong eignet sich für alle - unabhängig von Alter und Kondition.  

 

 bei schönem Wetter: am Samstag in Brüttisellen im Wald: 09:00 – 10:00 Uhr

 

Auch Einzellektionen möglich: CHF 90.— pro Stunde.